Z dniem 10 grudnia 2019 roku zakończyła się kolejna już edycja projektu dedykowanego starszym mieszkańcom Legionowa, pod nazwą „Legionowskie Senioritki Artbale 2019”. Zadanie dofinansowane ze środków Gminy Miejskiej Legionowo a zrealizowane przez Stowarzyszenia ARTBALE. Do zadania zgłosiło się 28 mieszkańców
w wieku emerytalnym i brało stały udział w dwóch grupach ponad 20 osób, młodych duchem i chcących zadbać
o aktywność ruchową w miłej atmosferze starszych mieszkańców Legionowa, zamierzających poświęcić trochę swojego wolnego czasu na naukę i wspólne spotkania ze sztuką tańca.
Głównym celem projektu było wpływanie na zmianę nieaktywnych postaw i ugruntowywanie aktywności społecznej oraz sprawności psychoruchowej, jak i budowanie wzajemnych więzi i postaw społecznie zaangażowanych seniorów - osób w wieku emerytalnym, będących mieszkańcami Gminy Miejskiej Legionowo.
Zadanie wykorzystywało układy choreograficzne z autorskimi warsztatami dla grup osób w wieku emerytalnym będących mieszkańcami gminy miejskiej Legionowo, uwzględniających integrację i wsparcie aktywności społecznej oraz aktywizujących społecznie uczestników w technice i metodyce tańców w kręgu oraz tańca swobodnego.
Pierwszym, głównym elementem zadania „Legionowskie Senioritki Artbale 2019” były systematyczne stałe spotkania integracyjno-taneczne w technice i metodyce tańców w kręgu. Polegają one na usprawniającej koordynację ruchów technice wzmacniającej kondycję i poprawiającej samopoczucie. Mają też istotne działanie integracyjne, oparte na tolerancji i akceptacji oraz stałej współpracy tańczących wykonujących wspólną choreografię ze wspólną sekwencją kroków do muzyki o charakterystycznym brzmieniu, od spokojnej do pełnej temperamentu, zawsze jednak dopasowanej do możliwości uczestników.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Zajęcia z tańców w kręgu realizowane były dla dwóch grup seniorów w dwóch miejscach, z uwzględnieniem podziału na grupy, w sali II piętra „Poczytalni” legionowskiego Centrum Komunikacyjnego i w sali Domu Dziennego Pobytu Ośrodka Pomocy Społecznej w Legionowie. Dla każdej z dwóch grup zrealizowano dwa zajęcia we wrześniu, pięć zajęć w październiku, cztery zajęcia w listopadzie oraz dwa w grudniu.
Drugim elementem zadania „Legionowskie Senioritki Artbale 2019” były wspólne spotkania integracyjno-taneczne w technice tańca swobodnego. Taniec swobodny jest niezwykle przydatny seniorom do ich wyzwolenia się z ram: „nie wypada”. Osoby starsze winny cieszyć się życiem póki trwa, a nie ciągle być ograniczanymi i asekurującymi.
Zajęcia tańca swobodnego zrealizowane były podczas trzech spotkań wspólnie dla chętnych obydwu grup w sali
II piętra „Poczytalni” legionowskiego Centrum Komunikacyjnego.
Udział we wszystkich zajęciach był bezpłatny dla każdego uczestnika.